OFFICE GEKKOUのカウンセリングは
①カウンセラーがお話し相手となり、気分転換等に役立てて頂くことを目的とする場合
②ただお話を聴くのではなく、ご相談者のお悩みを軽減・解決することを目的とする場合
主に上記二つのご利用方法がありますが、ここではメインとなる②のご説明をしていきます。
大まかな流れとしてはまずご相談者のお話を伺い悩みや問題を分析していくことになりますが、カウンセラーとご相談者とで話し合いながら、一人一人にあった方針（プログラム）を決めていきます。
悩みや問題の軽減・解決に向けて、何か特定の療法に固執することはありません。
内容によっては一度のカウンセリングで解決することもあります。
ご自身にとっての小さな悩みや大きな悩み、お気軽に何でもご相談下さい。

1. メールかお電話、またはLINEアプリを利用して頂きお問い合わせ下さい。
   この時に分からないことや気になることがあれば、何なりとご質問下さい。
2. ご予約となる場合にはご希望の日時をお伺いしまして、こちらの予約状況を踏まえながら調整させて頂きます。
   その際に氏名・ご連絡先をお伝え下さい。
   24時間のオンラインを利用したご予約も可能です。（24Hオンライン予約）
3. ご予約のキャンセルにつきましては、予約指定日の前日20時までにお電話かメールにて受け付けております。
   ご予約当日にキャンセルが発生した場合にはキャンセル料を頂戴致しておりますので、ご了承下さい。
4. 基本的には男性のカウンセラーが対応しておりますが、必要に応じて女性カウンセラーが対応致しますので、ご要望があれば事前にお伝え下さい。

1. 待合室がございませんので、当日は予約時間の5分前後を目安にお越し下さい。
   もしお早めにお越しになる場合は一度当ルームまでご連絡下さい。
2. まず最初に申込書にご記入頂きます。
   カウンセラーが内容を説明し、場合によりカウンセリング同意書にサインを頂きます。（Word版）
3. ご相談者からは相談内容・カウンセリングに対するご希望やご要望を聞かせて頂きます。
   守秘義務を徹底しておりますので、ご安心の程ご自由にお話し下さい。
4. カウンセラーからは問題の把握の為、
   ・今どのような状況や状態なのか
   ・いつ頃から問題が起きたのか
   という様な事柄について可能な範囲でお聞きします。
5. その上で、カウンセラーが出来ることの説明・提案をしていくと同時に、ご相談者のご都合に応じて必要な回数や時間等の目安をお話します。
6. 内容やご希望によっては、初回時に問題の解決や軽減まで進み、ご納得して終えられる方もいらっしゃいます。
   また第三者との会話を目的にご利用される方もいますので、ケースバイケースの方針で対応しています。
7. 少しでも有意義なお時間にする為にカウンセラーは全力を尽くしますが、もし合わないと感じれば無理に継続する必要はありません。
   その後も取り組んでいきたいということになれば、次の継続面接にうつります。

1. 初回カウンセリングで話しきれなかったことを話し合います。継続的な面接はご相談者の緊張を和らげ、重ねるごとにリラックスした状態でお話が出来ますので、さらに詳細な部分を明確にしていくことが出来ます。
2. お聞きした情報から、なぜ問題が生じているのかを多角的に分析していきます。
   ・環境の影響や家族の影響はあるか？
   ・精神疾患が原因なのか？
   ・無意識にある固執した思考が原因なのか？
   といった問題の成り立ちや原因の分析です。
3. 上記の1.2.を繰り返しながら、構造分析（交流分析）を通してご相談者の気付きに繋げます。さらに心理学をベースに、条件反射や深層心理にもアプローチしていくことで、早期解決に努めていきます。
4. 短期・中期・長期の目標やそこにかける時間、可能・不可能の範囲等、初回面接の見立てよりもさらに具体的な目標や方針を設定していきます。
5. 理論と経験をもとに問題や悩みに取り組んでいきますので、継続的なカウンセリングによって、問題や悩みの軽減・思考の変容が可能になります。生活状況にも変化が現れますので、先にご自身でそろそろ終わりにしても良いと思うようであれば、カウンセラーにその旨お伝え下さい。

1. 安定や維持の為、月に1回程度カウンセリングを受けに来られる方もいます。繰り返しやすい方はご利用下さい。
   またフォローアップとしまして、簡単な質問や疑問に関してはお電話やメールから無料でお答えしておりますので、何でもお気軽にご連絡下さい。